Makanan Terburuk Untuk Anak Yang Perlu Dihindari

Makanan Terburuk Untuk Anak Yang Perlu Dihindari

Makanan Terburuk Untuk Anak Yang Perlu Dihindari – Setiap orang tua ingin melihatnya sang buah hati nya tumbuh berkembang dengan sehat. Memberikan asupan nutrisi yang baik untuk sang buah hati adalah salah satu contoh yang dapat dilakukan orang tua agar dapat menjadi anak yang sehat dan tumbuh dengan normal.

Namun bagaimana jika orang tua tidak bisa memberikan asupan nutrisi yang baik bagi sang buah hati, tentunya tumbuh dan berkembang nya pun terganggu serta dapat juga menimbulkan beberapa masalah pada sang buah hati. Sejak bayi sebaiknya orang tua menghindari beberapa makanan seperti junk food dan makanan siap saji, hal ini karena makanan tersebut mampu menghambat pertumbuhan dan berkembangnya sang buah hati.

American Dietetic Association (ADA), Christine Gerbstadt mengungkapkan daftar makanan yang perlu dihindari yang dapat menghambat pertumbuhan anak, diantara nya adalah :

  • Soda.

Meskipun soda memang hal yang harus dihindari bayi, ternyata ada banyak orangtua yang membiarkan bayi mengonsumsi minuman ini. Hal ini dapat merusak pertumbuhan giginya karena minuman jenis ini sama sekali tidak memberikan nurisi bagi bayi karena kandungan gula didalamnya yang kurang baik bagi bayi.

  • Sari buah / Jus.

Sari buah memang berasal dari buah, namun serat dalam buah biasanya hilang dalam jus. Jus buah justru mengandung lebih banyak gula di bandingkan dengan kandungan buah itu sendiri. Gula akan mempercepat proses percernaan sehingga tubuh tidak punya waktu untuk mnenyerap nutrisi. Kondisi ini juga berisiko menyebabkan diare pada bayi.

  • Kerupuk.

Kandungan garam dalam kerupuk membuat bayi mendapatkan asupan sodium lebih dari yang disarankan. Bayi juga tidak mendapatkan gizi atau nutrisi apapun dari kerupuk. Bahkan minyak dari kerupuk akan menganggu sistem pencernaan bayi.

  • Makanan olahan.

Makanan olahan menjadi daftar makanan yang harus dihindari bayi. Nugget, sosis hingga mie menjadi makanan yang buruk untuk bayi. Makanan ini tidak memiliki gizi yang baik dan mengandung zat adiktif yang tidak sehat. Semakin banyak proses makanan, nilai gizi cenderung turun bahkan kandungan gula, garam dan lemaknya cenderung naik.

  • Makanan Manis.

Aneka kue atau hidangan penutup yang berasa manis masuk ke dalam daftar makanan terburuk untuk bayi. Gula, pewarna buatan dan rasa buatan tidak memberikan nutrisi dan gizi apapun kepada bayi. Rasa manis yang berlebih sejak bayi akan membuat si kecil terbiasa dengan makanan manis.

Itulah beberapa makanan yang perlu dihindari oleh sang buah hati karena dapat mengganggu tumbung kembangnya. Kewajiban orang tualah yang harus menjaga asupan anak supaya tumbuh dan berkembang dengan sehat.

Semoga informasi dari kami bermanfaat. Terima kasih

Post by Obat Herbal Hidrosefalus Bayi

Makanan Terburuk Untuk Anak Yang Perlu Dihindari

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *